5 hábitos que pueden mejorar tu vida

  1. Conocete a ti mismo: Utilice los últimos diez minutos antes de dormir para reflexionar sobre su día. Simplemente haga una evaluación mental de su desempeño en el trabajo, la escuela, etc. Pregúntese qué lo motivó a hacer las cosas que hizo durante el día; cómo podría haber actuado de manera diferente para obtener un mejor resultado. De esta manera, te entenderás más a ti mismo. Conocerá sus fortalezas y debilidades, y sabrá qué desafíos abordar y de cuáles ahorrar energía y alejarse.

  2. Leer: Quienes leen todos los días tienen una ventaja casi injusta. Imagínese absorbiendo información que es el resultado de años de esfuerzo y experiencia de un autor expresada con sumo cuidado y editada varias veces. Bueno, solo es injusto para aquellos que no leen. La lectura aumenta su vocabulario; y cuantas más palabras conozca, más profundidad podrá percibir en las cosas. Cuanto más te habla el mundo. También aprendes a mirar las cosas desde diferentes perspectivas.

  3. El desafío de amar: Ésa es la mayor necesidad de la humanidad; Amar y ser amado. Así es. Amar a otra persona es una necesidad humana muy profunda. Pero el mundo se ha vuelto loco. Envidiamos, odiamos, peleamos e incluso nos matamos unos a otros en busca de poder, influencia, riqueza, etc. Pero nuestro deseo por estas cosas nunca puede saciarse. Así que desafíate a ti mismo todos los días a amar genuinamente a alguien. Tu amor debe expresarse con gestos como un regalo o una nota o cualquier cosa para que la persona sepa que la amas y le deseas lo mejor; necesitan el amor y también necesitan saber que alguien realmente se preocupa por ellos.

  4. Llevando un diario: Este punto está estrechamente relacionado con el primer punto. Lleve un diario para registrar algunas de sus experiencias peculiares a medida que camina por la vida. Tus experiencias son una gran riqueza. Siempre necesitará aprovechar sus experiencias pasadas para tomar mejores decisiones en el presente y predecir con mayor precisión el futuro en función de sus acciones y decisiones actuales.

  5. Salud: Este cuerpo que nos lleva no es una máquina. También es frágil. La salud no es la ausencia de enfermedad. Algunas personas solo consultan a sus médicos cuando sienten dolor. Otros solo hacen un trote matutino en los períodos en los que sienten que tienen sobrepeso. La cuestión es que todos tus esfuerzos por cultivar los otros hábitos para vivir una vida increíble pueden reducirse a nada en un día si no te tomas en serio tu salud.

Todas las noches, cuando me meto debajo de mi manta y me involucro en el hábito n. ° 1 (conócete a ti mismo) y descubro que he hecho algo con respecto a todos los hábitos anteriores, me siento satisfecho. Pero los días que no logro hacer ni siquiera uno, me siento estúpido y créanme, esto da un gran golpe a mi autoestima. Así que tenía esta imagen en el protector de pantalla de mi computadora portátil:

No quiero que esto sea un insulto para mí mismo, pero lo leo con desafío cada vez como para demostrar que está equivocado: «¡No soy estúpido!» y luego me levanto y hago mi trabajo.

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Salud !!!

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